分类器械

悍马机推胸:健身房悍马机推胸图解教程

健身中安全有效和肌肉感觉是必须注重的事情,对于初学者还是老手来说固定器械的安全性是让我们足够放心的。卡特讲述:数年前,在做大重量平板卧推,有幸躲过一劫,那一次差点撕裂了我的胸...

6515人浏览 2017-05-20

下斜悍马机推胸---塑造结实的胸肌

在健身房里总有那么一群人,在杠铃那边抢着做卧推锻炼胸部,每次去做总要去等。其实有一种动作锻炼胸部也是非常的好,那就是---下斜悍马机推胸。它是锻炼胸部非常有效的一个动作,而且悍马机属于固定器械,更加安全可靠。 主要...

3449人浏览 2017-05-20

trx训练动作大全,70个trx训练动作视频介绍

TRX 全名是Total Body Resistance Exercise,由前美国海军海豹突击队 Navy Seal 的成员Randy Hetrick 开发 TRX的作用:透过自身体量和悬挂训练(suspension training),提升全身肌肉的强度、稳定性、灵活性,对核身肌群尤其有效...

743人浏览 2017-05-04
友情链接:外国同志交友app直播  在哪交友约会app  有没有靠谱的交友app  交友app源码  同城交友app真的假的  国外流行的交友app  聊天交友app排行榜  交友软件app哪个靠谱  交友app排行榜揭晓  同城婚恋交友app靠谱吗  交友婚恋app排行榜  粉色交友app官方下载  聊天交友app软件排行  交友中心app押金退吗  韩国交友app国内可以用  交友app软件功能  最火的交友app怎么用  国外流行的交友app  积木交友app下载v1.0  陌生交友app台湾